名片王打造黃金人脈存摺－PBM101個人數位品牌人脈管理-人脈達人翁承旭

我 就像一粒葡萄，只有一層薄薄的皮保護著

[陳素美(P6304935)] ;

你得允諾自己…內心堅強而不為任何事情困擾。
跟人只談健康、快樂及成功。
告訴朋友他們身上所擁有的寶貴特質。

‧講義雜誌 2009/05/27

快樂可以拓展我們的視野，有助認清面對逆境的方法：「壞事總會發生──我們無法避免。」但是，如果知道該如何面對，快樂不但可以手到擒來，還可以維持良久。

【文／Siri Carpenter；節譯／陳靜妍】

 傅瑞德‧布恩博士是芝加哥羅耀拉大學的社會心理學家，過去二十年來，他致力於研究「刻意的享樂」：我們用來加強或延長正面感受的思維或行為。他發現，這樣的行為不僅加強我們的幸福感，更會改善健康狀況。相關研究顯示，抱持正面思維的人不但生病機率較低，從病痛中復原的時間較快，也較長壽──平均多活七年半。

 當然，生活順遂時保持快樂並不困難，遭逢逆境仍保持樂觀才是挑戰，卻也更顯重要。布恩表示，快樂可以拓展我們的視野，有助認清面對逆境的方法：「壞事總會發生──我們無法避免。」但是，如果知道該如何面對，快樂不但可以手到擒來，還可以維持良久。

曾經因為信任我也背負了千萬債務，欠了許多人的情，身邊的工作夥伴，因為比我認真五倍因而欠了五千萬，有的人躲得不見人影，有的人一蹶不振，而我們這幾年卻更努力的面對生活的挑戰，將負債逐漸還清，重新創造新人生。
在看到新聞有些人因為一兩百萬而帶著小孩燒炭自殺，深刻感受到想法不一樣，行動不一樣，唯有相信自己的能力，擴大自己的格局，持續學習為自己的決定負責任，才能透過挫折困境完整自己的人格！「勇氣是需要透過挫折驗證的」「遇到大的挑戰代表你有大的能力」「每個挑戰後面一定有更大的禮物要送給你」，我也還在努力，共勉之!!

人的一生如露珠般短促，轉瞬即逝。老生常談「活在當下」其實很有道理，

逆境賜給我們勇氣，彰顯我們的信心!! 展現勇氣更激勵身邊的人勇敢，活出典範!~
看到一個受到創傷依然活出自我的故事，總叫我熱淚盈眶，你說我們是不是太幸福了呢??
每一天都是感恩!! 每一天都是恩賜!! 我們是如此富足，讓我們可以付出更多給身邊的人!!

今天認識永不放棄的生命鬥士－蔡榮釗(發音:ㄓㄠ)，很動人的震撼，蔡榮釗大哥不再是新聞．不再是遙不可及的故事，而是活生生和我面對面聊天，有緣認識蔡榮釗大哥－因為妹妹Eva轉寄來的信件得知”失去雙腿不改樂觀,蔡榮釗勇敢面對考驗,開計程車維持家計 ”這個消息，前天Cony我主動和他聯絡預約搭車，（雖然平常都是騎車．坐公車，但是今天是特別日子），因為要介紹他給大家認識．（他的故事詳述於照片後面）

還 有更值得一提的：在97年9月11日還在車上撿到100萬送到警察局，他的朋友笑他傻：為什麼不自已留起來，他說遺失錢的人一定很擔心著急，雖然他很需要 錢，但是他不能那麼自私，後來對方包6000元紅包答謝他．他就已經夠開心的，新聞有播出，但對他沒有幫助，尤其人是容易遺忘的！

很棒的文章
有幾個人看到了呢 ??
呵呵

一九九七年七月二十八日，大陸天津一中高三學生安金鵬，在阿根廷舉行的第三十八屆國際奧林匹克數學競賽中榮獲世界第一名金牌，為大陸天津歷史寫下新頁。這位十九歲數學奇才的成功，是因為他讀了一所最好的大學。

管他台灣的大學列不列入世界一百大，大家看了下面安金鵬的自述，就知道什麼才是最好的大學。嗚…嗚…嗚….真感人………。===========================================================

NICK說：NO arms!NO lags!NO limited!
讓我學習到一個人的存在本身就是一個偉大的恩典!
生活中的小事，由他來做彷彿變的不可思議!

新加坡籍的美國哈佛大學醫學博士陳建民，他是腦神經學家，也是名醫，在哈佛大學念腦神經學與癌症預防，在牛津大學修衛生政策，考取了一個又一個高難度的學 位，目前是新加坡領袖研究大學的醫生科學家，寒暑假則在澳洲一所醫院從事研究工作，公餘，到世界各國轉動大愛，為弱勢團體募款。他最讓人津津樂道的，是奧 呓鹋茪埣策動員，他總是憑著鋼鐵般的意志力，為公益挑戰生命極限，去(2005)年，他用70天時間在歐洲、亞洲、澳洲、非洲、美洲、南極洲、北極洲等七 大洲，完成10項超級馬拉松賽程，打破了四肢健全的英國人提姆羅傑斯(Tirm Rodgers)，在1999年創下的99天內在七大洲，完成七項超級馬拉松的金氏紀錄。

生命沒有過渡
和一位留德的老師談起老師在德國的留學生活。
老師：「在德國，因為學制還有一些適應的問題，有些人一待就會待上十年才拿

我們應該為自己的生命負責 , 這是你的選擇.
 
一位美國小伙子看中了一位中國姑娘，便向她展開追求攻勢。

人最美的時刻，是保持覺察的時刻

有一位在森林裡修行的人，非常的純淨，也非常的虔誠，每天只是在大樹下思維，冥想，打坐。

一個身處逆境卻依舊能含著笑的人，要比一個陷入困境就立即崩潰的人，獲益更多。處逆境而樂觀的人，獲得成功的潛質要比一般人要強。很多人一遇到逆境就立即感到沮喪，因此達不到他們的人生目的。
　　人類的天性就喜歡與和諧快樂的人在一起，當人們看那些憂鬱愁悶的人，就象看一幅糟糕的圖畫。一個人不應該做情緒的奴隸，一切行動都受制於人的情緒，人應該反過來控制自己的情緒。
人類成功最壞的敵人就是思想的不健康，就是用沮喪的心情來懷疑自己的生命。生命中的一切事情全靠我們的勇氣，全靠我們對自己有信仰，全靠我們對自己有一個樂觀的態度。

許多人在一生中不斷地盲目追求，雖然擁有財富和地位，但一點也不快樂，一般人都是等得到了才快樂，然而通過有效的調節卻可以教你如何快樂地得到。陳安之認 為，快樂是一種決定，快樂跟你的定義有關。一般來說，引發快樂的因素無外乎有三點：一、心態、心境；二：肢體語言。即動作、表情、呼吸、肌肉收縮、壓力 等。三：內在注意力。
　　而每個人都可以透過調節讓自己保持心情愉快的方法是：
　　方法一：改變肢體語言；

一、對金錢的思維方式